?

Log in

No account? Create an account

August 16th, 2013

Доброе утро!

Всем хорошего дня!:)
Очень хорошее упражнение,но и очень сложное.

ПРОБЛЕМА:
Опрос женщин показал, что они терпеть не могут мужчин с тощими ягодицами. Вот вам лучшее лекарство - гиперэкстензии с коленей. Они быстро превратят вас в классического мачо, у которого джинсы туго обтягивают плотные и упругие ягодичные мышцы. Кстати, такой вид сзади, и вправду, говорит о силе. Вспомните ягодицы единоборцев, борцов и боксеров. Но как быть, если у вас в фитнес-клубе нет нужного тренажера?


Read more...Collapse )

Profile

wtf_da_a_eleven
wtf_da_a_eleven

Latest Month

December 2015
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel