?

Log in

No account? Create an account

July 31st, 2013

Доброе утро!

Всем удачного дня и хорошего настроения!:)

Худший метод тренинга

Тренажеры

Ни одна мышца на нашем теле не работает сама по себе. Все мышцы объединены в большие рабочие группы. Между тем, тренажеры предлагают нам качать каждую мышцу изолированно от мышц-ассистентов. Казалось бы, такая прицельность похвальна, ну а на деле она работает против мышечной координации. Что в итоге? Да ничего! Тот, кто качает мышцы на тренажерах, обычно не может похвастать ни массой, ни силой. Главные инструмент силового тренинга - свободные веса!

Read more...Collapse )

«Я приеду в Америку и стану величайшим культуристом в истории.»

«Я выучу английский язык, получу высшее образование.»

Read more...Collapse )

Давно скинул картинку в конкурс,оказывается,что прошел в голосование)

http://4.livejournal.com/52714.html

Если не трудно проголосуйте за меня)

Profile

wtf_da_a_eleven
wtf_da_a_eleven

Latest Month

December 2015
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel