?

Log in

No account? Create an account

June 27th, 2013

Всем привет!
При любом росте, приятель, всегда неплохо продолжать расти над собой.
Вот тебе три упражнения, которые помогут тебе вытянуться на пару сантиметров:


СОБАКА И КОШКА (5 РАЗ)

Растягивает межпозвонковые диски

143b0ce65ab9349396dbfadf51ef1cbb_watermarked

Встань на четвереньки. На вдохе прогни спину, не выпячивая при этом живот. Задержись в этом положении и на выдохе выгни спину обратно, из собаки став кошкой.
_________________________________________________________________________
Read more...Collapse )

Коротко о Главном

Пожар в Алма-Ате: стена пламени и автомобили в воздухе:

В центре Алма-Аты врезался в столб и взорвался бензовоз, в результате чего топливо вытекло из цистерны и загорелось. Огнем была охвачена целая улица и восьмиэтажный дом. Спасателям пришлось эвакуировать жителей. Пожар потушен.

p-SbKMxnV_g
Фото..Collapse )

Profile

wtf_da_a_eleven
wtf_da_a_eleven

Latest Month

December 2015
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by yoksel